Simptome și consecințe

Modificările de durată ale echilibrului acido-bazic pot avea – mai devreme sau mai târziu – efecte asupra diferitelor funcții ale corpului. Deoarece acidoza cronică nu are simptome specifice, adesea rămâne nedetectată ani de zile.

Stare generală proastă și scăderea performanței

Simptome posibile ale acidozei:

• Oboseală și epuizare
• Performanță scăzută
• Concentrare redusă
• Sensibilitate crescută la stres
• Nervozitate

Simptome fizice interne și externe

Simptomele acidozei pot provoca probleme precum:

• Rezistență redusă
• Probleme musculare și ale articulațiilor
• Modificări ale pielii, părului și unghiilor

Consecințele acidozei cronice asupra oaselor

O supraîncărcare de acid poate avea, de asemenea, efecte pe termen lung asupra rezistenței osoase. În țările cu un consum ridicat de fructe și legume și un aport redus de proteine ​​animale, rezistența osoasă la vârstnici este semnificativ mai mare. Îmbunătățește-ți rezistența oaselor printr-o dietă echilibrată, bogată în fructe și legume alcaline.

Consecințele acidozei cronice pentru țesutul conjunctiv

O supraîncărcare de acid poate avea efecte negative asupra elasticității țesutului conjunctiv (tendoane, ligamente, mușchi etc.). Acest lucru poate fi important mai ales la persoanele cu probleme articulare, care ar trebui să se concentreze pe consumul de alimente care alcalinizează pentru a preveni o creștere a încărcăturii de acid și pentru a contracara acidoza cronică.